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AVENIR SPORTIF OUVRIER ANTIBOIS SECRETARIAT GENERAL (section running et triathlon)
5 RUE GENERAL VANDENBERG

06600Antibes
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  ENTRAINEMENT DU MERCREDI

STADE DU FORT CARRE

RDV à partir de 18h au stade du Fort Carré Avenue du 11 Novembre 06600 Antibes

les hostilités débutent à 18h30

 

 

ENTRAINEMENT MERCREDI 15 JANVIER

 

 

 

 

Essayez d’être tous là pour le début des hostilités à 18h30
Nous vous expliquerons le changement d’un commun accord entre coach pour une meilleure organisation de nos séances …

 

Au programme cette semaine pour les groupes :

 

Échauffement
5 X 800 recup 200 cool
Retour au calme
Étirements / Gainages

 

A MERCREDI BONNE SEMAINE ??

 

 

 

 

 

 

 

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